Wat is Valpreventie Fysiotherapie?

Valpreventie fysiotherapie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie die gericht is op het verminderen van het risico op vallen, vooral bij ouderen of mensen die kwetsbaar zijn door gezondheidsproblemen. Het doel van valpreventie is om de balans, kracht, flexibiliteit en coördinatie te verbeteren, zodat je veilig kunt bewegen en zelfstandig kunt blijven. Bij Fysiotherapie Praktijk Leurse Haven in Etten-Leur bieden we gerichte valpreventie om je te helpen vallen te voorkomen en je levenskwaliteit te verbeteren. Onze Geriatriefysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in het voorlichten, screenen en behandelen van valpreventie. Indien gewenst, kan er een uitgebreide valscreening worden uitgevoerd. Daarnaast bieden wij verschillende behandelmogelijkheden, waaronder de valpreventieprogramma's 'OTAGO' en 'In Balans'. Deze oefenprogramma's zijn speciaal ontwikkeld voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Naast groepscursussen kunnen de valpreventieprogramma's ook individueel worden uitgevoerd, zowel in de praktijk als bij de cliënt thuis.

Samenwerking Valpreventie Etten-Leur
Fysiotherapie Praktijk Leurse Haven maakt deel uit van FEL, een samenwerkingsverband van zeven grote fysiotherapie praktijken in Etten-Leur. Samen met de Gemeente Etten-Leur en andere partners bieden wij meerdere keren per jaar de valpreventiecursus aan. Zie onderstaande link voor meer informatie over valpreventie cursussen en het inschrijven voor cursussen.

Valpreventie – Fysiotherapie Praktijken Etten-Leur

Voor wie is Valpreventie Fysiotherapie geschikt?

Valpreventie is vooral belangrijk voor mensen die:

• Ouderen zijn en een verhoogd risico op vallen hebben

• Moeite hebben met balans en coördinatie, bijvoorbeeld door leeftijd of ziekte

• Spierzwakte of verminderde mobiliteit ervaren door bijvoorbeeld reuma, Parkinson, of artritis

• Herstellende zijn van een blessure of operatie en hun mobiliteit willen verbeteren

• Angst hebben om te vallen, wat hun mobiliteit en zelfstandigheid belemmert

Werkwijze

Hoe werkt Valpreventie Fysiotherapie?

Bij valpreventie fysiotherapie wordt gewerkt aan het versterken van de spieren, verbeteren van de balans en coördinatie, en het vergroten van de bewegingsvrijheid. Dit gebeurt door middel van gerichte oefeningen en technieken die specifiek gericht zijn op de factoren die vallen kunnen veroorzaken. De behandelingen kunnen onder andere bestaan uit:

• Balansoefeningen om de stabiliteit te verbeteren en het risico op vallen te verkleinen

• Krachtoefeningen om de spieren, vooral in de benen en kern, te versterken

• Mobiliteitstraining om de beweeglijkheid in gewrichten zoals de enkels, knieën en heupen te verbeteren

• Gait training om het loopgedrag te optimaliseren en onveilige patronen te corrigeren

• Valangst behandeling om de psychologische barrière van angst voor vallen te verminderen

• Veiligheidstraining in huis om valgevaarlijke situaties in huis te herkennen en te vermijden

De behandelingen worden altijd op maat gemaakt, afhankelijk van de specifieke behoeften en doelen van de patiënt.

De voordelen van Valpreventie Fysiotherapie

• Verbeterde balans en coördinatie, wat het risico op vallen vermindert

• Versterkte spieren, vooral in de benen en de kern, voor meer stabiliteit

• Verbeterde mobiliteit voor meer zelfstandigheid in dagelijkse activiteiten

• Minder angst voor vallen, wat het vertrouwen vergroot

• Preventie van blessures door valpreventie en het verbeteren van de veiligheid thuis

• Betere kwaliteit van leven door meer vertrouwen in eigen bewegingen en verhoogde zelfstandigheid

Bij Fysiotherapie Praktijk Leurse Haven in Etten-Leur bieden we gespecialiseerde valpreventie fysiotherapie die is afgestemd op jouw specifieke behoeften en situatie. Of je nu last hebt van balansproblemen, spierzwakte, of angst voor vallen, onze therapeuten helpen je om je stabiliteit en mobiliteit te verbeteren en het risico op vallen te verminderen. Wil je weten hoe wij je kunnen helpen? Neem contact met ons op of plan een afspraak!